話題のイヌリン!!デビューしてみました!!
皆さんイヌリンご存じです?
可愛い名前ですよねぇ。いぬりん。
白い粉末です←
芋?だかなんかからとれる成分らしいんですけど(相変わらず適当)、便秘にいいらしいのと、血糖値を抑えてくれる(?)そうでダイエットとしてもはやってるらしいのです。
ってことで!!
買ってみました\(^o^)/
まだ今日の夜に一回飲んだだけなんですが、たまたまなのか1時間後くらいにお通じがきてとても快便でした♪
私自身、子供のころはすごい便秘っ子で。
ずっと人って1~2週間に1回うんちするんだって思ってました。
おなか痛くならなかったので、特に親にも言うこともなく。
あまりひどくなると熱がでるというwww
中学の頃に入院して初めて自分が便秘だと知りましたw
でも、そのあと「便秘はよろしくないらしい」と勉強して、いろいろ対策したのち2日に一回は出るようになったので、現在はそこまでの便秘っ子ではありません。
(ちなみに一番聞いたのは毎日納豆でした(^_-)-☆)
なので、とくに便秘にきいたかどうかは現時点ではわからないんですが。
最近の生活パターンの中ではあまり行かない時間帯にけっこうな快便だったので、なにかしらの影響はあったのかな?と思ってます。
この辺りはまた経過を見ながら書いていきますね♪♪
で、あと。
気になる方も多いダイエット効果ですが。
こちらもさすがにまだ何もわからないので、これも経過を見ながら報告しますね~。
ストレッチとかはするので、完全にイヌリンだけの効果ではないかもしれないけど。
とりあえず、今週末に撮影があるのでちょっとだけでも身体をしぼりたい所存…。
ちなみに飲み方ですが「小さじ1」と書いてるサイトさんがおおかったので、それを参考に飲もうと思います。
その他、飲みすぎるとお腹がゆるくなったり、おならが臭くなったり、人によっては便秘になったりもあるらしいので、ご興味のある方はいつものごとく詳しく書かれてるサイトさんいっぱいあるのでそっちで調べてくださいね( ´艸`)ムププ
あけましとめでとうございます!そしてお久しぶりです!!
ってことで、丸2年ぶりの更新www
まぁ。誰も見てないブログだからいいよねー。
自己満だいじ(^▽^)
相も変わらず某声優さん応援してます♪
推し変とかまずないタイプなんでw
新年からこちらのブログも復活していきたいなと思ってます。
一応このブログの説明しておくと、説明文のまま「大人のおたく女子のブログ」です。
それ以上でもそれ以下でもないですw
特に有益な情報もないです。
あ。ただ、いまだに以前書いたナイトキャップの記事は定期的に見てくれてる方がいらっしゃるみたいなので嬉しいです(*´∀`*)♡
以前と同じように、オタク関係や好きな美容関係について書いていけたらいいなぁと思ってるのでよろしくお願いします♪
とっくにあけました!おめでとうございました!!
新年も10日すぎてしまいました!
おめでとうございます!りかです!!
年末は冬コミの売り子、そしてそのまま関東で年越し、4日から働き続けているりかです!!
現在仕事がくっそ忙しいのですが。
ついに!
再来週!!
1月20日はリリイベなのです!!!
trignalのリリイベ!!!!
ちょこーっとですが積みましたよね。はいw
前にもチラッと触れましたが、私の推しは良平くんなので20日は東京会場におります。
なんかいずれの会場もなかなかの激戦だったようで、本当にありがたい限りです(´;ω;`)
あと。
女の子を見るのが好きなので、良平くんクラスタの子たちをガンガン見てきます♪
推しに会う時の女の子ってホントみんなおしゃれしてドキドキしててかわいい(*‘ω‘ *)♡
あ。ちなみに。
今回は2ndフルアルバム↓のリリイベね。一応w
【Amazon.co.jp限定】 Trignal 2ndフルアルバム (豪華盤) (2L判ブロマイド付)
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- 出版社/メーカー: ランティス
- 発売日: 2017/12/20
- メディア: CD
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今回も豪華版と通常版の2種類。
みなさんどっちを買いました??
もちろんどっちもですよねー!!!www
あれ?声優ネタ書いてない。。。(´・ω・`)
おたくブログだっつってんのに、美容ばっかで声優ネタかいてないよね c(`Д´c)
ってことで。声優ネタ。
気づけば9月にはいっちゃいましたが。
今月ですよ!!
ノブグナル!!!
もちろん。両日参加です。
今回もお花おくるつもりなんだけど。
先月も忙しくってまだ何もしてない。。。
間に合うのか(;´∀`)
ってか。
タイトルロゴとグッズデザイン早くみたいよね。。。
でも、trignalとのぶくんだと。
何がどう転んでも、可愛い感じのデザインになっちゃうんだろうなぁ(´・ω・`)
個人的には4人共30オーバーなんだから、ちょっとカッコイイ感じにしてほしいんだけど。
少数派なんだろうなぁ。
お願いだから、どっかで「大人っぽいゾーン」入れて欲しい。
黒スーツとかね。
。。。ないだろうなぁwww
何はともあれ。
ノブグナルの現場かカオスにならない事だけを願います(´ε`;)w
はちみつでヘアケア&洗顔♪♪
なんか、前回のナイトキャップを見てくださった方が多かったみたいで。
髪のお悩みの人多いのかな?
ってことで、私のおすすめってゆうか、お気に入りのヘアケアをもひとつ!!
それがはちみつをつかったヘアケアなのです!
もうお気づきの方もいるかと思いますが。
私ものすっごいめんどくさがり屋なので細かい説明はしません。
アフィブログとかでもないですし。ぐぐってください。
ただ、はちみつにはアミノ酸?とかいろんなビタミン?が豊富とかで、髪の不足したトコロをおぎなってくれるとかどうとか←
あと、ハチミツは殺菌成分とかもあるので頭皮の洗浄にも良いみたい。
やり方はかんたん!
シャンプーやトリートメントに、はちみつをスプーン1杯程度入れるだけ!
(もうちょいこだわりたければ、オリーブオイルもいれると良いよ)
ごくごく普通のはちみつ。ただ、肌に直接触れるものなので私は国産のヤツ選んでます。
これね。
ほんとにしっとりして、髪かわかしたらすぐ実感できます!
シャンプーはともかく、トリートメントにいれたらベタベタするんじゃ?って思うかもですが、全然大丈夫でしたよ。私は。
ただ、ハチミツは小さい赤ちゃんは食べちゃダメなくらい強い?ものでもあるので、しっかり洗い流したり、お肌の弱い人はちゃんとパッチテストとかした方がいいかも。
そのあたりはいろいろ調べて自己責任でお願いしますね♪
ちなみに。
私、はちみつを洗顔でも使ってます♡
洗顔料を泡立ててから、ティースプーン1杯程度のはちみつをまぜる!
すると、泡がもっちもちになります!!
で、それでお顔を洗うの。
ハチミツの成分で、軽いピーリングや美白なんかも期待できるもよう。
私は乾燥がマシになったよ♪
もしやってみようと思った方は、ここでもやっぱりハチミツを直接お肌につけることになるので自己責任でしっかり調べてからやってくださいね!
洗顔料に混ぜるとハチミツの甘い香りと、実際泡が口にはいると甘いですwww
ちなみに私はずっとロゼット洗顔パスタ使ってまーす♡
今は一時中断で、twitterでも話題になってたこれ使ってみてるけど。
あと、ロゼットはホワイトダイヤを使ったことがないので、次はこっち使ってみる!!
私。
洗顔料の香料でくしゃみが止まらなくなっちゃうので、お洒落なのなかなかつかえないんですよねぇ(´・ω・`)
でも、ロゼット。
このレトロ感が一周回っておしゃれなのでお気に入りです(・∀・)♪♪
はちみつケア。色々書きましたが。
ハチミツは、ティースプーン1杯ほどの量をミツバチさんが一生かけて集めてくるらしいとっても貴重な物なので、しっかりミツバチさんに感謝しながら無駄使いはしないように使わせて頂きましょうね♡
ナイトキャップってすごい!!
「ナイトキャップ」ってご存じですか?
渡辺直美ちゃんが使っている事で、少し前から話題になってますよね~♪
私もナイトキャップの存在は知ってたけど、外国のイメージで。
どっちかというと、日本でおばちゃんがカーラー巻いて寝てるようなレトロなおしゃれのイメージだったんですよね。
ただ。
最近、髪の傷みがひどくて。
なにかヘアケアに良い方法はないかなぁと思ってた時に、この渡辺直美ちゃんのナイトキャップ思い出して気になってたんですよ。
とりあえず結論から言うと。
ナイトキャップめっちゃイイ!!!
ほんとうは、シルクのナイトキャップが一番いいらしいですね。
シルクは保湿の効果だったりなんだかんだあるので(適当www)。
ただ。
私、虫さんが苦手で。
シルク。。。だめなんですよwww
なので、コットンのヤツを探してたんですね。こーゆーの。
[rakuten:handycaps:10003642:detail]
かわいいんですよ。めっちゃ!
でも、替えもいるし何枚か買わなきゃなぁと思って。思って。
Σ(o゚ω゚o)!!!
家にハンカチめっちゃあまってる!!!
ってことで、作ってみたwww
けっこうかわいい♡
作り方は簡単です。猿でもできる(๑•̀ㅂ•́)و✧
裏表リバーシブルにできるように(あと1枚だと薄いので)2枚一組で作ってます。
頭が包めるくらいの大きさに丸に切って。縫う!!!
で、表に返して、縁にパンツのゴムをいれたらできあがり~!!
私が使ったのはシルクでもコットン100%でもありませんが、それでもかぶらないより全然イイ(・∀・)!!
具体的にどんな風にいいかと言うと。
まず。寝癖が付きにくい。キャップの中でクセつくんじゃん?って、思ってましたが、付きませんでした。
次に、毛先の傷みがかなりマシになった!!たぶん寝てる間の枕との摩擦だと思います。個人的にはこれが一番うれしい♡
で、その流れで、髪の指通りがかなり改善されました。
私の髪は本当に痛みやすくて、すごいひっかかってたんですが。
まだ数日ですが、ナイトキャップかぶりだしてから髪の調子は良いです(●´ω`●)
効果は個人差があるとはいえ、髪の傷みとかトラブルで悩んでる方はやってみる価値ありますよ~♡
あと、ナイトキャップ。
薄毛とか抜け毛にも良いらしい∑(゚ω゚ノ)ノ
育毛効果があるらしいよ。保温とか保湿とかしてくれるので。
ってことで、髪で悩んでるメンズくんにもおすすめ!!
**後日追加**
数日使い続けることで、かなり髪の痛みが軽減されました!!
サラッサラ!とまではいきませんが(笑)、毛先の引っかかりがかなりマシになりましたよ~✨
痛みからの広がりもマシになったように感じます!
イケヴァンイベント
りかです!!
そういえば。今日。イケメンヴァンパイアのイベントだったのねぇ。
900【グッズ-セットもの】イケメンヴァンパイア◆偉人たちと恋の誘惑 グッズセット/K:サン・ジェルマン伯爵
行けないの悔しいので頭から消し去ってたよ(・∀・)w
参加された方は楽しまれたようで何よりです♪
いいなぁ。
自分が行けないからって、参加した人にいちゃもんつけるほどちっちゃくはナイのです!!
むしろレポありがとうございますですよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
ってか。
平日のどまんなかによくイベントやりましたなぁ。
地方民完全放置www
学生さんだったらまだ行けるかな?